フリーBSDでシステムの更新とアップグレードを行う方法は何ですか？

FreeBSDのシステムを更新やアップグレードする方法は、以下の手順で行うことができます。

1. パッケージコマンドを使用してソフトウェアパッケージのデータベースを更新してください。

sudo pkg update

1. ソフトウェアパッケージをアップグレードするために、pkgコマンドを使用します。

sudo pkg upgrade

1. 基本的コンポーネントとカーネルをアップデートするには、次のコマンドを使用してください。

sudo freebsd-update fetch
sudo freebsd-update install

1. 新しいメジャーバージョンにアップグレードする必要がある場合（例：11.xから12.xに）、バックアップとインストールを行うために以下のコマンドを使用できます：

sudo freebsd-update upgrade -r 12.0-RELEASE
sudo freebsd-update install

1. 最後、更新を適用するためにシステムを再起動してください。

sudo reboot

上記の手順に従うことで、最新の機能とセキュリティパッチを取得するためにFreeBSDのシステムを更新・アップグレードすることができます。