VS2010 SP1ファイルまるごと含めても、めちゃくちゃ遅い

Visual Studio 2010 SP1でインクルードファイル時にもたつく場合は、以下の理由が考えられます。

1. コンパイラの問題: Visual Studio 2010 SP1 が最新のバージョンであることを確認してください。利用可能なアップデートがあるかどうかは、Visual Studio の更新マネージャを実行して確認できます。
2. 大きなファイル: もしインクルードするファイルが非常に大きい場合、コンパイラはそれらの処理に大きく時間を要する可能性があります。コンパイル時間を短縮するために、大きなファイルをより小さなモジュールに分割することを試みることができます。
3. ファイルパス：ファイルパスが長い場合や特殊文字が含まれている場合、コンパイラがファイルを解析する際に遅くなることがあります。ファイルパスはなるべく短く単純にしてください。
4. PC のパフォーマンス: PC の構成が低い場合、Visual Studio で大規模プロジェクトを処理する際に動作が遅くなる可能性があります。Visual Studio を確実に動作させるには、十分なメモリと処理能力を備えた PC であることを確認してください。

上記の方法で解決しない場合、以下の対策をお試しください。

1. 解決策のクリーンアップ：メニューバーの「ビルド」>「ソリューションのクリーンアップ」を選択し、プロジェクトを再コンパイルします。
2. Visual Studioを再インストールする – 問題が解決しない場合は、Visual Studio 2010 SP1を再インストールしてみてください。
3. より新しいバージョンのVisual Studioを使用する: Visual Studio 2019など、より新しいバージョンのVisual Studioにアップグレードすることを検討して、より良いパフォーマンスと安定性を得ましょう。

それでも問題が解決しない場合は、関連する開発コミュニティまたはフォーラムで助けを求め、より具体的な解決策を得ることを試みてください。